Circuits et voyages en Polynésie française

Activités, lieux et parcs à découvrir en Polynésie française

Bora‑Bora, joyau de la Polynésie française, combine un lagon turquoise bordé de motu et le spectaculaire Mont Otemanu. Idéal pour le snorkeling, les excursions en bateau et les vues panoramiques.

La plage de Matira, à l'extrémité sud de Bora-Bora, est la plus célèbre plage publique de l'île : sable blanc, palmiers et lagon turquoise. Idéale pour la baignade, le snorkeling et les couchers de soleil.

Le Passage de Tiputa et le Blue Lagoon à Rangiroa sont des lieux emblématiques des Tuamotu : un passage océanique réputé pour la plongée drift et l’observation des dauphins, juste à côté d’une lagune turquoise idéale pour le snorkeling et la baignade.

L'atoll de Fakarava, classé réserve de biosphère par l'UNESCO, est un joyau des Tuamotu en Polynésie française, réputé pour sa biodiversité marine et ses plongées dans des passes spectaculaires. Villages authentiques, récifs préservés et rencontres avec les requins en font une destination unique.

Le Marché de Papeete est le marché municipal principal de Tahiti, situé en plein centre de Papeete. Il offre une immersion dans les saveurs et l'artisanat polynésiens, avec fruits tropicaux, poisson cru à la tahitienne, vanille et objets artisanaux.

Le Musée de Tahiti et des Îles (Te Fare Manaha) présente l'histoire, l'art et les savoir-faire des peuples polynésiens. Incontournable pour comprendre la culture, les navigation et les traditions locales.

Marae Taputapuatea, sur l'île de Raiatea, est l'un des sites cérémoniels les plus importants de la Polynésie. Classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, il symbolise le cœur spirituel et la mémoire des voyages polynésiens.

Taha'a, surnommée l'île vanille, est une petite île polynésienne entourée d'un lagon intense et de motus préservés. Célèbre pour ses plantations de vanille, ses motus privés et ses sites de snorkeling, elle se visite généralement depuis Raiatea.

Le Belvédère de Moorea offre un panorama spectaculaire sur les baies de Cook's et Opunohu, les vallées luxuriantes et le pittoresque Mont Rotui. Facile d'accès en voiture, c'est un arrêt incontournable pour les photographes et les amoureux de paysages naturels.

La Maison et le tombeau de Paul Gauguin à Atuona (Hiva Oa) invitent à découvrir le dernier refuge du peintre, son atelier modeste et sa sépulture surplombant la baie. Un lieu émouvant, entre mémoire artistique et paysages marquants des Marquises.

Nuku Hiva, la plus grande des Îles Marquises, abrite la vallée de Taipivai — un lieu à la fois sauvage et chargé d'histoire. Entre falaises vertigineuses, cascades et sites archéologiques, c'est une immersion authentique dans la culture marquisienne.

Maupiti est une petite île préservée des Îles Sous-le-Vent en Polynésie française. Réputée pour sa lagune turquoise, ses motus désertés et son rythme de vie authentiquement polynésien, elle offre une expérience intime loin du tourisme de masse.

Visitez une ferme perlière à Rangiroa pour comprendre la culture des célèbres perles noires de Polynésie. Découverte pédagogique, démonstrations et boutique pour ramener un souvenir authentique.

Les Chutes de Faarumai sont un ensemble de cascades luxuriantes situées sur la côte est de Tahiti. Facilement accessibles depuis la route côtière, elles offrent des points de vue spectaculaires et une immersion dans la forêt tropicale polynésienne.

Le Arahoho Blowhole est un phénomène côtier spectaculaire sur la côte est de Tahiti : un trou naturel dans la roche qui propulse des jets d'eau et de brume lorsque les vagues entrent dans les cavités sous-marines. Accessible en voiture depuis Papeʻete, c’est un incontournable pour les amateurs de paysages dramatiques et de photographie.

Huahine, perle culturelle de la Polynésie française, révèle un riche réseau de marae et de villages traditionnels. C’est une destination idéale pour qui souhaite comprendre l’histoire et les pratiques ancestrales des Îles Sous-le-Vent.

Quand partir en Polynésie française ?

La Polynésie française bénéficie d'un climat tropical marqué par une saison sèche et une saison humide. Le choix de la période dépend de vos priorités : météo plus stable et eaux calmes pendant la saison sèche, prix et végétation luxuriante pendant la saison humide. Les événements culturels et la visibilité en plongée varient aussi selon les mois.

MoisConseilNotes
JanvierÉviter si possibleSaison humide : fortes pluies, risque de cyclones; tarifs bas
FévrierPlutôt déconseilléPluie fréquente, visibilité sous-marine réduite
MarsTransitionRisque d'averses, végétation luxuriante
AvrilBonne optionFin de saison humide, mer qui s'apaise, meilleurs prix
MaiTrès bon choixDébut de la saison sèche, climat agréable
JuinIdéalSaison sèche, journées ensoleillées, mer calme
JuilletHaute saisonTemps sec, festivités possibles, tarifs en hausse
AoûtHaute saisonClimat optimal, forte affluence touristique
SeptembreExcellentTemps stable, encore peu de monde après août
OctobreTrès bonRetour progressif des pluies mais souvent ensoleillé
NovembreTransitionTemperatures montantes, premières averses
DécembreVariableDébut de la saison humide, fêtes de fin d'année plus fréquentées

Pour optimiser le rapport météo/prix, privilégiez les mois d'avril à juin et septembre à octobre. Réservez les vols et les inter-îles plusieurs mois à l'avance si vous partez en haute saison.

Que voir & que faire en Polynésie française ?

Marchés et culture locale

Visiter un marché local permet de goûter aux fruits tropicaux, d'acheter des produits artisanaux et d'échanger avec les habitants. Les spectacles de danse et les ateliers de tressage offrent une immersion culturelle accessible et chaleureuse.

Plongée et snorkeling

Les atolls et lagons offrent une visibilité exceptionnelle, jardins coralliens et rencontres avec raies, requins et poissons tropicaux. Plusieurs centres proposent des baptêmes, des sorties snorkel et des plongées techniques pour tous les niveaux.

Balades et randonnées

Des sentiers côtiers aux crêtes volcaniques, la randonnée permet d'atteindre des belvédères spectaculaires. Prévoyez de bonnes chaussures, de l'eau et respectez les sentiers balisés pour préserver les milieux naturels.

Excursions en bateau

Sorties en lagon, journées d'observation des mammifères marins ou transfert vers des motus isolés : les excursions en bateau sont un moyen incontournable de découvrir les paysages marins et d'accéder à des plages désertes.

Découverte des perles et de l'artisanat

Visites d'écloseries de perles noires et boutiques d'artisanat local permettent de comprendre les savoir-faire insulaires. C'est l'occasion d'acheter des souvenirs responsables tout en soutenant l'économie locale.

Immersion communautaire

Participer à un séjour chez l'habitant, assister à une cérémonie ou prendre part à des ateliers traditionnels favorise des échanges authentiques et respectueux. Privilégiez les opérateurs locaux et les petites structures familiales.

Combien coûte un voyage en Polynésie française ?

Le budget varie fortement selon la période, le niveau de confort et le nombre d'îles visitées. Le poste le plus important est le vol international ; ensuite viennent les vols inter-îles, l'hébergement et les activités marines. Voici des estimations pour préparer votre projet.

DuréeÉcoConfortCharme
7 joursVol A/R : 1 350 € pp
Local : 700 € pp
Total : 2 050 € pp
Vol A/R : 2 200 € pp
Local : 1 600 € pp
Total : 3 800 € pp
Vol A/R : 4 200 € pp
Local : 3 500 € pp
Total : 7 700 € pp
10 joursVol A/R : 1 350 € pp
Local : 1 050 € pp
Total : 2 400 € pp
Vol A/R : 2 200 € pp
Local : 2 300 € pp
Total : 4 500 € pp
Vol A/R : 4 200 € pp
Local : 5 000 € pp
Total : 9 200 € pp
14 joursVol A/R : 1 350 € pp
Local : 1 400 € pp
Total : 2 750 € pp
Vol A/R : 2 200 € pp
Local : 3 000 € pp
Total : 5 200 € pp
Vol A/R : 4 200 € pp
Local : 7 000 € pp
Total : 11 200 € pp

Estimations indicatives, à confirmer par l'agence locale.

  • Réservez les vols internationaux plusieurs mois à l'avance pour bénéficier des meilleurs tarifs et de disponibilités sur les inter-îles.
  • Privilégiez les pensions familiales et les petits hébergements pour réduire le coût sans sacrifier l'authenticité.
  • Regroupez les activités (journées combinées plongée + snorkeling) et achetez localement pour optimiser dépenses et impact économique.

Itinéraires types en Polynésie française

7 jours — Découverte essentielle

Jour 1-2 : arrivée, marché et découverte culturelle. Jour 3-4 : traversée vers une île voisine pour plages et snorkeling. Jour 5 : excursion en bateau vers un motu isolé. Jour 6 : balade dans l'intérieur, belvédères. Jour 7 : retour et vol international. Idéal pour une première approche avec bonnes activités et repos.

10 jours — Plongée et lagons

Jour 1-2 : installation et briefing plongée. Jour 3-6 : séjour sur un atoll réputé pour la plongée (plusieurs sorties). Jour 7-8 : découverte d'une île de la Société pour randonnées et culture. Jour 9-10 : détente sur un motu et retour. Combine immersion marine et détente.

14 jours — Circuit archipels & immersion

Deux semaines pour alterner archipels : quelques jours sur l'île principale pour logistique et culture, puis séjour prolongé dans un atoll pour plongée, et une incursion dans un archipel plus sauvage pour randonnées et rencontres. Ce format donne le temps de ralentir et d'apprécier la diversité naturelle et humaine.

Visa & formalités (France) pour Polynésie française

Pour les ressortissants français, la Polynésie française est un territoire d'outre-mer : aucun visa n'est nécessaire pour un séjour touristique. Les formalités restent simples, mais quelques règles pratiques facilitent le voyage.

  • Carte d'identité ou passeport en cours de validité : le passeport est recommandé si vous transitez par des pays tiers.
  • Durée de séjour : pour les citoyens de l'Union européenne, pas de visa pour un court séjour touristique ; au-delà, vérifier les règles spécifiques selon la nationalité.
  • Assurance voyage : fortement recommandée, incluant rapatriement et activités nautiques/sous-marines.

Avant le départ, vérifiez toujours les conditions d'entrée selon votre nationalité et les éventuelles mises à jour sanitaires. En cas de doute, contacter le consulat ou l'ambassade compétente.

À savoir avant de partir

  • Transports inter-îles : les vols domestiques sont fréquents mais limités en capacité — réservez tôt et prévoyez des marges de sécurité pour les correspondances.
  • Monnaie et paiements : la monnaie locale est utilisée couramment ; prévoyez des espèces pour les petites îles et vérifiez les frais bancaires à l'étranger.
  • Santé : emportez une trousse personnelle, répulsif anti-moustiques et médicaments usuels ; l'accès aux soins varie selon les îles.
  • Respect culturel : adoptez une tenue et un comportement respectueux dans les villages ; demandez toujours l'accord avant de photographier des personnes.
  • Équipement : masque et tuba de qualité, crème solaire biodégradable, chaussures d'eau et petite pharmacie rendent le séjour plus serein et responsable.

FAQ Polynésie française

Faut-il un vaccin particulier pour partir ?

Aucun vaccin spécifique n'est généralement exigé pour la Polynésie française pour les voyageurs en provenance de France, mais il est conseillé d'être à jour sur les vaccinations courantes (tétanos, diphtérie, hépatite). Vérifiez les recommandations santé avant le départ.

Quelle est la devise et puis-je payer par carte ?

La monnaie locale est utilisée couramment; les cartes bancaires fonctionnent dans les zones touristiques, mais il est prudent d'avoir des espèces pour les petites îles et achats locaux.

Comment se déplacent-on entre les îles ?

Les déplacements inter-îles se font principalement en avion local ou en bateau. Les vols intérieurs sont rapides mais limités en fréquence ; planifiez et réservez à l'avance.

Quel niveau de langue est utile sur place ?

Le français est largement parlé. Un peu d'anglais est utile dans les zones touristiques. Apprendre quelques mots de salutations locales est apprécié et facilite les échanges.

Quelle activité ne pas manquer ?

La plongée ou le snorkeling dans un lagon préservé sont des expériences incontournables pour apprécier la richesse marine. Combinez cela avec une visite culturelle pour un séjour complet.